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Core Strength Ritual – Yoga With Adriene

Yoga With Adriene – Core Strength Ritual! This 20 min core strength video is a great ritual for you to supplement your yoga practice or other workouts. Tone the belly, heal back pain and find stability in the body. Connect with the breath, repeat this ritual regularly and enjoy the results. Great for that booty … Read more Core Strength Ritual – Yoga With Adriene

Movement Medicine – Energy Practice – Yoga With Adriene

Movement Medicine – 15 min Energy Practice is one of a two part series called Movement Medicine. It’s designed to help you cultivate strength and stamina.This type of practice invites you to use the power tools of breath, movement and discipline to get clear about what you want. Practice mindfully and regularly so that you … Read more Movement Medicine – Energy Practice – Yoga With Adriene

Yoga Beweglichkeit, Kraft, Entspannung | Hüftbeuger dehnen gegen Rückenschmerzen | Stress lass nach!

Es erwartet dich eine angenehme Yoga Einheit (für Anfänger und die Mittelstufe), die dich dabei unterstützt auch in stressigen Zeiten den Fokus auf das Wesentliche zu richten. Auf dich selbst! Wir mobilisieren die Wirbelsäule, gehen u.a. in eine wunderbar effektive und intensive Dehnung für den Hüftbeuger bzw Iliopsoas und beenden die Praxis mit einer kurzen … Read more Yoga Beweglichkeit, Kraft, Entspannung | Hüftbeuger dehnen gegen Rückenschmerzen | Stress lass nach!

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